Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży – o co chodzi ?
Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży – o co chodzi? Ciąża to niezwykły czas pełen radości, ale także wyzwań, które stawia przed kobietą jej ciało. Zmieniająca się postawa ciała, rosnący brzuszek, a także wpływ hormonów sprawiają, że organizm przyszłej mamy musi przystosować się do wielu nowych warunków. Coraz więcej kobiet odkrywa korzyści, jakie niesie za sobą fizjoterapia […]
Bliżej porodu
BLIŻEJ PORODU – RODZĘ W SERCU ŚLĄSKA Rozmawiamy z Adrianną Jurczak, specjalistą piel. gin.-poł., pełniąca funkcję koordynującej oddziałem położniczym i salą porodową w Katowickim Centrum Onkologii oraz mgr położnictwa, laureautką plebiscytu Hipokrates w 2017 r. Anną Merta-Kwiecień. Co jest najważniejsze podczas porodu i dlaczego? A.J.- Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety i […]
Nowy Rok w Szkole Rodzenia Miś Kuleczka
Wystartowaliśmy już pełną parą. Podczas zajęć jak zwykle towarzyszy nam najczęściej Stefan, czyli symulator niemowlęcia. Maluch czasem daje się we znaki, ale uczestnicy zwykle biegną rozpoznawać jego potrzeby i z czułością je zaspokajać. W sumie jeden słodziak na całą grupę. Pozostałe lalki, które kąpiemy, przewijamy nie są już interaktywne, ale za to lubią się kąpać […]
Nie widzę tu życzliwości, jestem w błędzie?
Ten magiczny zwrot pomagał mi w bardzo trudnej relacji. Za każdym razem, gdy słyszałam krytykę, ocenę, złośliwości, a ogólnie zakładałam, że jestem ważna dla tej osoby, zadawałam to pytanie, patrząc prosto w oczy. Zamiast odbijania docinek, mówienia o tym, jak mnie to rani i powtarzania kolejny raz, że tego nie chcę zadawałam to pytanie: „nie […]
Spotkania z mediatorem
Nazywam się Grażyna Socha-Świszcz– jestem mediatorem, a mediacje to dla mnie połączenie pasji, wiedzy i doświadczenia życiowego. Prowadzę mediacje sądowe i pozasądowe. Szczególną uwagę poświęcam rodzinom, gdzie w konflikt zaangażowane są małoletnie dzieci. Propaguję ideę mediacji jako alternatywnego rozwiązywania sporów, z pominięciem drogi sądowej lub też ograniczeniem do niezbędnego minimum stresujących wizyt w sądzie. Zakres […]
„Dziecko” w Szkole Rodzenia?!
Kiedy słychać jego płacz na korytarzu wiele osób pyta „Wy macie tam dziecko?”. Odpowiadamy, że prawie. Uczestnicy, przyszli rodzice, podczas zajęć w szkole rodzenia opiekują się interaktywną lalką, czasem nazywaną Stefanem, czasem Frankiem. Co nowi rodzice, to nowe imię i nowa przygoda. Co wnosi opieka nad naszym symulatorem niemowlęcia? Z całą pewnością ożywia zajęcia, zaciekawia […]
Płodność po porodzie
Na wstępie należy wspomnieć, że zielone światło do współżycia po porodzie powinien Ci dać lekarz ginekolog na kontrolnej wizycie popołogowej, czyli po około sześciu tygodniach. Uprawianie seksu podczas połogu niesie ze sobą duże ryzyko wprowadzenia do pochwy drobnoustrojów a co za tym idzie wywołania infekcji. Ponadto okres połogu jest to czas, w którym organizm kobiety […]
Instrukcja powrotu do współżycia, czyli kilka słów o seksie po porodzie
Okres połogu trwający 6-8 tygodni jest to czas, w którym macica wraca do swoich rozmiarów, ustępuje krwawienie poporodowe oraz regenerują się wszystkie tkanki i cały organizm kobiety. W tym okresie należy powstrzymać się od kontaktów seksualnych, przede wszystkim ze względu na podwyższone ryzyko infekcji. Pierwsze tygodnie po porodzie to również czas wzmożonej produkcji prolaktyny pomagającej […]
Jestem zmęczona byciem Mamą
Konieczność godzenia nowej roli Mamy z tymi, które wcześniej były naturalną częścią naszego życia bywa bardzo trudne. Utrudnia to nieprawdziwe przekonanie, że po przyjściu na świat dziecka może być jak dawniej. To nie prawda, nic już nie jest jak dawniej, narodziny dziecka zmieniają nasz świat w każdym jego obszarze. Zmienia się nie tylko ilość osób […]
Dlaczego prawidłowa pielęgnacja niemowlęcia jest tak istotna?
Rozmawiamy z fizjoterapeutą i pedagogiem specjalnym, certyfikowanym terapeutą NDT Bobath baby (dla niemowląt) i integracji sensorycznej, prowadzącej konto na instagramie fizjo_pediatryczna – Agnieszką Krajewską. Czym jest prawidłowa pielęgnacja niemowląt? Prawidłowa pielęgnacja niemowląt, czyli tzw. handling wg metody rehabilitacji NDT Bobath to wszystkie czynności pielęgnacyjne, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi dziecka. Pod pojęciem „pielęgnacji” mam na myśli […]