Szkolenie obowiązkowe dla każdego Rodzica
W sytuacji zagrożenia życia liczą się minuty, a raczej sekundy, więc nie mów NIE WIEM, nie szukaj instrukcji. DZIAŁAJ! Już podczas ćwiczeń w trakcie kursu ręce drżą, serce bije jak szalone pomimo, że już wiemy co i jak robić. Nagle jednak zdajemy sobie sprawę jak wiele może być w naszych rękach i staramy się wszystko […]
NORDIC WALKING
W każdą sobotę o 8.30 zapraszamy Was na trening z Instruktorem. Przygotowaliśmy specjalnie opracowany program dopasowany do potrzeb i możliwości kobiet w ciąży i połogu. Dlaczego Nordic Walking? Ponieważ: zapobiega rożnym dolegliwościom (bóle, skurcze mięśni, żylaki) pozwala utrzymać organizm w dobrej formie dając okazje do kontemplowania natury oczyszcza również i umysł jest bezpieczny dla Ciebie […]